در قرآن مجید چند چیز مایه آرامش شمرده شده است :

خانه های مسکونی مناسب چه در دنیا وچه در آخرت و می فرماید “ولله جعلَ لکم مِن بیوتکم مسکناً “خداوند برای شما منازلتان را محل آرامش شما قرار داد.

همسران یک دل ومناسب نیز از اسباب آرامش انسان است: ” ومِن آیاتِهِ ان خَلَقَ لکم من انفسِکم ازواجاً لتسکنوا الیها"از نشانه های خداوند این است که برای شما همسرانی خلق کرد تا در کنار آنها آرامش یابید.

شب نیز از عوامل آرامش انسان است چرا که انسان بعد از تلاش وکار روزانه با فراگیر شدن شب دست از کار و تلاش کشیده و به استراحت می پردازد.” وجَعَلَ اللیلَ مسکناً” خداوند برای شما شب را وسیله ی آرامش قرار داد.

ایمان نیز سبب آرامش خاطر انسان است “هوَ الذی انزَلَ سکینةَ فی قلوب المومنین “خداوند آرامش را در قلوب مومنین ایجاد می کند.

دعای پیامبر در حق مومنان  زکات ده ،نیز سبب آرامش وسکینه ی خاطر آنان می شود ومی فرماید “انَّ صَلاتَک سکنٌ لهم “