امیرالمومنیــن (علیه السلام) فرمودند :

 هيــــچ يك از شما نگـــويد :خداوندا به تو پناه می برم از امتحـان شدن ، زيرا هيچـكس  نيست مگــر اين

 كه امتـــحان می شود  ولي كسي كه مي خواهد به خـدا پناه ببرد، از امــتحانات‌گـــمراه‌كننده به خــــــدا

پنــــاه برد.

 نهــج البلاغه ،حکمت ۹۳
‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

فواید روزه داری :

درمان کبد چرب
افزایش طول عمر
کاهش ریفلکس معده
سم زدایی کامل بدن
تحلیل چربی های اضافه

❗️هشدار:نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در افطار موجب کبد چرب میشود !

توصیه‌ پدرانه ای به روزه‌داران:

 فرصت سحرهای ماه رمضان را از دست ندهید

رهبرمعظم انقلاب فرمودند:

سحر ماه رمضان همه پا می شوند؛ نباید این سحر را از دست داد؛ سحر فرصت خیلی خوبی است.
مکرّر عرض کرده‌ایم که اگر ماها از سحر استفاده نکنیم، در این دنیای شلوغ، وقت دیگری نداریم برای خلوت با خودمان، با دلمان، با خدای خودمان؛ واقعاً وقتی باقی نمی ماند.
ما گرفتاریم؛ در این ۲۴ ساعت، چند ساعتش که خوابیم، آن ساعتهایی هم که بیدار هستیم، گرفتاریم؛ هر کسی یک مشغولیّتی دارد یا مشغولیّتهای مختلفی دارد.
امروز پدیده‌هایی وجود دارد که این پدیده‌ها در گذشته وجود نداشته؛ لذا گرفتاری زیاد است.
البتّه برخی از مردم، در حال حرکت، در حال معامله، در حال کار فنّی، در حال کار با رایانه، در همه‌ی اوقات با خدای متعال مأنوسند و مشغول ذکرند و ذکر دائم دارند: اَّلَّذینَ هُم عَلی صَلاتِهِم دائِمون؛
بعضی‌ها این ‌جور هستند که دائم در نمازند؛
حالا ما که دستمان به دامن آنها نمی رسد و از آنها دوریم، ولی کسانی آن‌ جور هستند- فرصت ما فقط #سحر است؛ اگر چنانچه سحر را از دست بدهیم، دیگر واقعاً فرصتی باقی نمی ماند.

۱۳۹۸/۲/۱۰

قرائت جزء سوم قرآن کریم _ استاد پرهیزکار